Der innere Kritiker ist oft laut. Und schnell denken wir: Er ist gegen mich. Ein Feind der Freude. Einer, der klein macht. Doch was, wenn er in Wahrheit etwas beschützen oder bewahren will?

Wenn Worte nicht mehr verbinden – Klarheit in Beziehungen finden

Entscheidungen begleiten uns täglich – grosse, kleine, bewusste, automatische. Doch was, wenn viele davon nicht aus Klarheit entstehen, sondern aus Angst? Angst, zu viel zu sein. Angst, nicht zu genügen. Angst, zu scheitern. Wir nennen es oft «Vernunft» oder «Realismus» – doch manchmal ist es nur ein alter Schutzmechanismus. Ich lade dich ein, hinzusehen.

5 Impulse für mutige Entscheidungen Manchmal ist der mutigste Schritt, den wir gehen, kein lauter. Kein öffentlicher. Kein dramatischer....

Unsere Identität ist kein starres Konstrukt. Sie lebt, wächst, wandelt sich. Oft glauben wir, wir «sind halt so» – dabei ist vieles davon antrainiert, übernommen oder veraltet. Dieser Beitrag ist eine Einladung, dich wieder mit deinem inneren Gestaltungsraum zu verbinden. Nicht, um dich neu zu erfinden – sondern um dich bewusster zu erinnern: Du darfst wählen, wer du sein willst.

Vergebung ist nicht das Vergessen von Schmerz oder das Entschuldigen von Unrecht. Sie ist ein Akt der inneren Befreiung, der uns hilft,...

Hast du das Bedürfnis nach tiefgehender Selbstreflexion, wertvollem Austausch und kontinuierlichem Wachstum? Dann könnte mein...