Adoptions-Coaching:
Finde deinen Platz und deine Identität

Dieses Coaching ist für dich, wenn...

• Du endlich verstehen willst, wer du bist – auch wenn Teile deiner Geschichte unklar bleiben.

• Du in Loyalitätskonflikten feststeckst und ein Gleichgewicht finden willst.

• Du lernen möchtest, deine Emotionen wahrzunehmen und bewusst zu integrieren.

• Du Schwierigkeiten hast, Nähe und Bindung zuzulassen – und herausfinden möchtest, warum das so ist.

• Du einen Raum suchst, in dem du deine Geschichte ohne Druck erforschen kannst – um sie so zu integrieren, dass sie dich stärkt und nicht schwächt.

• Du lernen möchtest, Ungewissheit auszuhalten und Frieden mit deiner Herkunftsgeschichte zu schliessen.

• Wir nehmen uns gemeinsam Zeit für deine Fragen, Zweifel und gemischten Emotionen. Wir erforschen, was dich bewegt, lösen innere Blockaden und gestalten einen Weg, der sich für dich richtig anfühlt.

• Denn du entscheidest, wie du deine Geschichte erzählen möchtest.
   

Woran wir arbeiten können:

• Identität und Zugehörigkeit klären – Was bedeutet es für dich, adoptiert zu sein? Wie kannst du deine Geschichte annehmen?

• Umgang mit Loyalitätskonflikten – Wie findest du einen Platz zwischen Adoptiv- und Herkunftsfamilie?

• Bindungsängste verstehen und lösen – Warum fällt es dir schwer, Vertrauen aufzubauen? Wie kannst du gesunde Beziehungen gestalten?

• Emotionale Balance und Resilienz stärken – Keine Angst mehr vor überwältigenden Gefühlen, sondern Sicherheit im Umgang mit deiner eigenen Geschichte.

• Mut zur Veränderung entwickeln – Lerne, deine Vergangenheit nicht als Last zu sehen, sondern als Teil deiner Kraft. Du entscheidest, wer du bist.

 

So arbeiten wir zusammen:

Jede Geschichte ist einzigartig – und so ist auch jede Begleitung individuell auf dich abgestimmt.

• Ein sicherer Raum, in dem alles Platz haben darf – ohne Druck, ohne Bewertung.

• Tiefgehende Gespräche und gezielte Übungen, die dir helfen, deine Geschichte neu zu betrachten.

• Impulse und Reflexionen, die dich in deiner Selbstfindung stärken.

• Eine ehrliche, einfühlsame Begleitung – mit Klarheit, Feingefühl & Respekt für deinen Weg.

• Ein ganzheitlicher Ansatz – Identität, Emotionen, Bindungen – alles gehört zusammen.
   

Unsere Sitzungen finden online oder in meinem Beratungsraum statt.
 

Was du dabei gewinnst:

• Innere Klarheit und Frieden mit deiner Geschichte – Erkenne, wer du bist, und finde deinen Platz.

• Mehr Selbstvertrauen und ein gestärktes Identitätsgefühl – Entwickle ein gesundes Selbstbild, das auf deinen eigenen Werten basiert.

• Mehr emotionale Stabilität – Lerne, deine Gefühle anzunehmen und bewusst mit ihnen umzugehen.

• Neue Perspektiven und Mut zu Veränderung – Sieh deine Geschichte nicht als Belastung, sondern als Teil deiner einzigartigen Stärke.

• Einen sicheren Umgang mit Bindung und Nähe – Verstehe, was du brauchst, um Beziehungen zu führen, die sich gut anfühlen.
   

Manche Antworten wirst du vielleicht nie finden – doch du kannst lernen, Frieden mit der Ungewissheit zu schliessen und deinen eigenen Platz im Leben zu entdecken.

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Coaching für das Umfeld – Verstehen, begleiten, unterstützen

Du stehst einem Menschen nahe, der adoptiert wurde – als Adoptivmutter, Adoptivvater, biologische Familie oder als Freund:in.

Und fragst dich:

• Wie kann ich unterstützen, ohne zu überfordern?

• Wie gehe ich mit den Unsicherheiten und emotionalen Herausforderungen um?

• Wie kann ich ein Umfeld schaffen, das Sicherheit gibt?
   

In diesem Coaching erforschen wir gemeinsam:

• Wie du mit mehr Verständnis und Empathie begleiten kannst.

• Welche emotionalen Prozesse Adoption mit sich bringt – und wie du damit umgehen kannst.

• Wie du Sicherheit und Offenheit in der Beziehung schaffst, ohne Druck aufzubauen.

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Dein nächster Schritt

Bist du bereit, dich deiner Geschichte zu stellen und Frieden mit deiner Herkunft zu schliessen? Du musst deinen Weg nicht allein gehen.

Wir sind nicht Opfer unserer Umstände – gemeinsam können wir Heilung und Klarheit finden.

Dein erster Schritt beginnt hier.

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